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Pero también existe la neurogénesis, un proceso mediante el cual el cerebro puede restablecer parcialmente las conexiones. Discutimos lo que se sabe al respecto y lo que se especula sobre la microdosificación, haciendo hincapié en que aún no se ha demostrado su efecto en humanos.
No hace tanto tiempo que los científicos estaban convencidos de que el cerebro no podía crear nuevas neuronas. Si se dañaba el cerebro, las funciones se perdían para siempre. Pero investigaciones recientes han demostrado que la neurogénesis es posible y que puede producirse a lo largo de nuestra vida.
¿Qué es exactamente la neurogénesis? Es el proceso por el que se crean nuevas neuronas (células nerviosas) en el cerebro. Este fascinante fenómeno se ha observado en distintas zonas del cerebro, tanto en humanos como en animales. Es básicamente lo mismo que la piel que vuelve a crecer o un hueso que se repara. Así que incluso nuestro cerebro puede volver a curarse (hasta cierto punto).
La investigación en animales y estudios limitados en humanos indican que la neurogénesis puede desempeñar un papel en:
Aunque esto sigue siendo objeto de investigación. Incluso podría estar relacionado con la incidencia de trastornos neurológicos como la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer y la depresión.
Cuando el cerebro puede crear nuevas neuronas, puede sustituir a estas neuronas dañadas o desaparecidas. Esto permite al cerebro adaptarse y aprender mejor. Esto se llama plasticidad cerebral. Además, la neurogénesis puede ayudar a formar conexiones entre las células nerviosas, lo que puede favorecer la comunicación entre células. La investigación también demuestra que la neurogénesis puede desempeñar un papel en la reducción del estrés y la mejora de la salud mental.
Se especula que microdosificación podría teóricamente desempeñar un papel en la estimulación de la neurogénesis, pero esto aún no se ha demostrado de forma concluyente en humanos.
Cuando haces microdosis, utilizas dosis muy bajas de una sustancia que altera la mente (como las setas mágicas o las trufas) para favorecer tu salud. La ventaja es que la baja dosis significa que no sufrirás los efectos psicoactivos.
La microdosificación ha ido ganando popularidad en los últimos años debido a sus beneficios potenciales en términos de:
Se está investigando su posible papel en el apoyo a la neurogénesis, pero aún faltan muchas pruebas de ello en humanos.
La microdosificación puede hacerse por varios medios, como por ejemplo
Estas sustancias interactúan con los receptores de serotonina del cerebro. Esto puede provocar la liberación de una hormona del crecimiento llamada Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (BDNF). El BDNF desempeña un papel importante en la neurogénesis y estimula el crecimiento y desarrollo de nuevas células cerebrales.
Varios estudios lo demuestran:
Es importante subrayar que esto sólo afecta a los modelos animales o a los estudios in vitro con células cerebrales. Los resultados de esto a menudo no se trasladan fácilmente a las personas.
Los médicos y los científicos solían pensar que el cerebro era un órgano estático. Cuando se dañaba, había pocas esperanzas de recuperación. Afortunadamente, ahora sabemos más: la neurogénesis parece tener lugar posiblemente durante toda la vida. Hay interés en encontrar formas de apoyar ese proceso.
Sin embargo, la investigación sobre la microdosificación y la neurogénesis aún está en pañales:
Te recomendamos que, sobre todo en caso de enfermedad o trastorno mental, no tomes a la ligera las drogas que alteran la mente. Pide consejo a tu médico u obtén orientación de un terapeuta. Las setas y las trufas tampoco son adecuadas para todo el mundo y pueden provocar efectos secundarios. No los utilices si eres alérgico a las setas.
A veces se menciona la microdosificación como posible forma de favorecer la neurogénesis, pero no hay pruebas convincentes en humanos de ello. Por tanto, no está médicamente recomendada. Las setas medicinales también son una opción. Algunos de ellos son conocidos por sus propiedades que favorecen el funcionamiento cerebral, como la Melena de León.
Aunque muchos estudios sobre psicodélicos y neurogénesis se han realizado hasta ahora en animales, cada vez hay más interés en la investigación clínica con humanos. Estudios más recientes en personas con depresión (por ejemplo, Carhart-Harris et al., 2021 en The New England Journal of Medicine) demuestran que la psilocibina puede tener efectos positivos sobre el estado de ánimo y la flexibilidad cognitiva en un entorno terapéutico controlado.
Sin embargo, esto no significa que la microdosificación (dosis bajas sin guía) sea actualmente eficaz o segura para promover la neurogénesis en humanos. Los ensayos clínicos existentes suelen centrarse en otros resultados, como el estado de ánimo o la depresión, en lugar de demostrar directamente la neurogénesis.
Actualmente no existen protocolos de tratamiento aprobados por las autoridades médicas para la microdosificación en neurogénesis o trastornos mentales. Por tanto, consulta siempre a un médico o psiquiatra antes de considerar los psicodélicos, sobre todo si tienes síntomas mentales o estás tomando medicación.
Este blog es sólo para información general y no sustituye al consejo médico profesional. La posible relación entre la microdosificación y la neurogénesis se basa en gran medida en estudios en animales y en limitados estudios indirectos en humanos. No existen aplicaciones médicas aprobadas ni protocolos de microdosificación para promover la neurogénesis. Consulta siempre a un médico o especialista si tienes dudas sobre la salud, el uso de medicamentos o quejas mentales.
Válido del 21 de octubre al 2 de noviembre de 2025
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